ТРИ СПОСОБА КУПИТЬ РАДОСТЬ Пословица "Счастье не купишь" встречается в разных культурах. Казалось бы, народную мудрость не переспорить.
А если всё же поставить этот постулат под сомнение?
Мысль о невозможности обретения радости посредством денег принадлежит простому народу.
Однако психологи, заглянув в потаённые уголки душ человеческих, с неё согласились. Как же так? Неужели богатство не гарантирует беззаботной жизни?
Оказывается, сама идея "купить" счастье жизнеспособна, только если человек... беден. Вот если в кошельке дыра, дебет с кредитом никак не сходится, тогда - да, при приобретении долгожданной финансовой стабильности на голову счастливчика обрушивается лавина приятных чувств. Вот оно - счастье !
Но... Вот всегда есть какое-нибудь противное "но", не правда ли? Есть, к сожалению.
Те же самые психологи провели ряд исследований и выяснили: после достижения способствующего счастью уровня дохода дальнейший рост зарплаты обычно приводит к снижению удовлетворённости жизнью.
Парадокс! Количество денег на счету растёт - уровень радости в жизни падает. Что же получается, права народная мудрость?
А вот и нет. Можно стать счастливее, тратя деньги, только делать это нужно правильно.
Способ первый
Когда хотите поднять себе настроение, тратите ли вы деньги? Скорее всего, да.
Но чувствуете ли себя от этого счастливыми? Или у вас появилось чувство вины, потому что импульсивные покупки - расточительство?
Многим людям, отмечают психологи, "шопинг на автомате" помогает укрыться от жизни, пережить какие-то неприятные моменты, не решая их.
И это отнюдь не самый полезный способ "купить счастье".
Накапливать долги по кредитке, набивать шкафы вещами, которые на самом деле не нужны, бессмысленно. Такое поведение приводит не к радости, а к грусти.
Поэтому, если уж вы решили пойти в магазин, чтобы улучшить себе сиюминутную жизнь, то идти нужно не за вещами, а за ощущениями. И главное - нужно чётко это осознавать.
То есть совершать покупки ради самого процесса приобретения, азартной охоты за сокровищами, который и ларит минуты желанной эйфории.
Разрешите себе испытывать от процесса чистую радость!
Более того, найдите символическое воплощение вашей радости от этого "все позволяющего" шопинга.
Пусть даже это будет вещь совершенно неутилитарного свойства: украшение, пятая чашка для кофе или декор для дома. Каждый взгляд на этот "символ радости" будет возвращать вас в блаженное состояние, понимать самооценку и мотивировать на новые свершения.
А ещё, по мнению психологов, в принципе такое осознанное отношение к покупкам помогает совершать решительные и смелые действия и за пределами магазина. И это тоже ведёт к счастью, согласитесь...
Способ второй
Многочисленные исследования доказали, что впечатления дают нам больше счастья, чем новые вещи.
Материальные приобретения изначально приносят радость, но приятные ощущения быстро улетучиваются.
Чтобы их продлить, нужно раскошелиться на очередную новую покупку. Так уж устроен человек, что привычное вызывает у нашего мозга значительно меньшую эмоциональную отдачу.
Однако переживание от новых впечатлений, предвкушения нового опыта значительно сильнее: мы можем наслаждаться ими всё то время, пока они длятся.
А это означает, что радость в длительной перспективе принесут траты на саморазвитие. Быть счастливым, говорят психологи, значит инвестировать в себя.
Учёные предлагают делать акцент на приобретениях, которые помогают чувствовать себя сильнее, умнее или просто лучше.
Совершенствуйте интеллектуальные покупки, не потому что это модная новинка, а потому что это отражает нечто важное в вас.
Есть на примете интересный образовательный курс, серия лекций или мастер-классов, необязательно связанных с вашей основной деятельностью, а, что называется, для души? Покупайте.
Это дорога к счастью.
Способ третий
Парадоксально, но одной из самых приятных трат может быть та, которая не даёт лично нам ничего. Речь идёт об альтруистических мотивах: покупках для близких и благотворительности.
Учёные выяснили, что подобные траты в среднем на 11% влияют на индекс счастья, в то время как покупки для себя увеличивают его лишь на 2%.
Хотите купить себе счастье? Тратьте средства, чтобы порадовать других.
Если у вас появились свободные деньги, можно сделать что-то неожиданное и приятное: например, отправить большой букет цветов любимой тёще или поздравить старого друга с каким-нибудь достижением его любимым напитком. Вариантов масса.
Чувство сопричастности к радости другого дарит человеку такое кристальное ощущение счастливых минут, которые навеки потом остаются в сердце.
Так какой же вывод из всего этого? Очевидно, что не сами деньги делают вас счастливыми. Улыбку на лицах может вызвать способ, которым мы их тратим.
Каждый может для себя решить, что принесёт ему удовольствие. Благотворительность? Спонтанность? Приключения? Творчество?
Этот выбор и определит, что счастье очень даже можно купить.
автор стаТьи Татьяна КОКАРЕВА журнал "Советы Оракула" № 3 \ 2025
Из жизни
Это случай наблюдала Светлана, молодая мама, которая пришла в магазин "Детский мир", что на площади Мира в г. Дубна, Моск. обл.
У неё недавно родился ребёнок и она зашла, чтобы купить ползунки и стала свидетелем такой сцены.
Отец с сыном стояли у витрины, на которой красовались шикарные машинки (раньше делали такие, что не отличишь от оригинала). Мальчик очень хотел машинку, плакал, а у отца не было денег.
Но отец нашел способ подарить сыну радость. Он подвёл мальчика к витрине, где лежали маленькие звёздочки, октябрятские, красные, красивые.
Спросил: - Хочешь я подарю тебе звёздочку? Мальчик радостно закивал головой, улыбнулся.
Так, переключением радости отец решил проблему. А ведь мог просто отпихнуть сына, обидеть его отказом... Молодец папа.
------------------
Шоппинг часто считают развлечением, которое приносит нам радость. Однако не все покупки приводят к счастью и удовлетворению. Чтобы убедиться, что мы находим продукты, которые действительно приносят нам радость, важно понимать концепцию «переключателя радости». Это относится к эмоциональной реакции, которую мы испытываем, когда покупаем что-то, и к тому, приносит ли это чувство удовольствия и удовлетворения.
В этом блоге мы обсудим, как найти переключатель радости во время покупок.
Понимание переключателя радости
«Переключатель радости» — это концепция позитивной психологии, которая относится к способности переключать внимание с негативных мыслей и эмоций на позитивные. Он основан на идее о том, что наши мысли и эмоции взаимосвязаны и что мы можем их контролировать.
«Переключатель радости» — это, по сути, мысленный переключатель, который позволяет нам переключить внимание с негативных мыслей и эмоций на позитивные. Это инструмент, который можно использовать для развития более позитивного мышления и улучшения общего благополучия.
Один из способов активировать переключатель радости — сосредоточиться на положительных впечатлениях и эмоциях. Этого можно добиться, намеренно стремясь к положительному опыту, например, проводя время с близкими, занимаясь хобби или практикуя благодарность. Сосредоточившись на положительном опыте, мы можем научить свой мозг искать хорошее в жизни и развивать более позитивный взгляд на жизнь.
Еще один способ активировать переключатель радости — практиковать осознанность. Внимательность предполагает присутствие в данный момент и непредвзятое наблюдение за своими мыслями и эмоциями. Практикуя осознанность, мы можем лучше осознавать свои негативные мысли и эмоции и научиться отпускать их, позволяя вместо этого сосредоточиться на положительных переживаниях и эмоциях.
«Переключатель радости» — это мощный инструмент, который может помочь нам развить более позитивное мышление и улучшить общее самочувствие. Намеренно сосредотачиваясь на положительных переживаниях и эмоциях и практикуя осознанность, мы можем научиться активировать переключатель радости и переключать внимание с негативных мыслей и эмоций на позитивные.
Покупка товаров, которые приносят вам радость, может стать веселым и полезным занятием.
Вот несколько советов, которые помогут вам получить максимальную выгоду от покупок:
- Прежде чем начать делать покупки, подумайте о том, что приносит вам радость. Это определенный цвет, запах или текстура? Есть ли у вас любимый бренд или стиль? Знание того, что приносит вам радость, поможет вам сосредоточиться на покупках и сделать лучший выбор.
- Установите бюджет: важно установить бюджет, прежде чем начать делать покупки. Это поможет вам избежать перерасхода средств и гарантировать, что вы совершаете покупки, которые вы можете себе позволить.
- Делайте покупки с намерением. Когда вы покупаете товары, которые приносят вам радость, важно делать покупки с намерением. Это означает, что нужно помнить о том, что вы покупаете и почему вы это покупаете. Спросите себя, действительно ли продукт принесет вам радость и соответствует ли он вашим ценностям и целям.
- Прежде чем совершить покупку, рекомендуется прочитать отзывы других покупателей. Это поможет вам лучше понять качество продукта и понять, оправдает ли он ваши ожидания.
- Если возможно, попробуйте продукт перед покупкой. Это может быть особенно полезно при покупке одежды или косметических товаров, так как вы сможете лучше понять, как продукт выглядит и ощущается на вас.
- Учитывайте воздействие на окружающую среду. Ищите товары, изготовленные из экологически чистых материалов или имеющие экологически чистую упаковку.
Помните, покупка товаров, которые приносят вам радость, должна приносить положительный опыт. Не чувствуйте себя вынужденным покупать что-то только потому, что это распродажа или потому, что это модно.
Не торопитесь, совершайте покупки осознанно и выбирайте товары, которые действительно приносят вам радость.
Как найти долгосрочную радость
Поиск долгосрочной радости — это процесс, который требует целенаправленных усилий и готовности развивать позитивные привычки и поведение.
Вот несколько советов, которые помогут вам обрести долговременную радость:
- Практикуйте благодарность. Благодарность — это мощный инструмент, который поможет вам развить более позитивный настрой и найти радость в повседневной жизни. Каждый день уделяйте время размышлениям о том, за что вы благодарны, и выражайте признательность людям и вещам в вашей жизни.
- Развивайте позитивные отношения. Позитивные отношения с друзьями, семьей и близкими могут принести много радости в вашу жизнь. Инвестируйте время и усилия в построение и поддержание позитивных отношений с людьми, которые для вас наиболее важны.
- Занимайтесь значимой деятельностью. Участие в значимой и приносящей удовлетворение деятельности может принести в вашу жизнь много радости и удовлетворения. Будь то волонтерство, хобби или освоение нового навыка, найдите занятия, которые приносят вам радость, и регулярно уделяйте им время.
- Позаботьтесь о своем физическом и психическом здоровье. Забота о своем физическом и психическом здоровье необходима для обретения долговременной радости. Отдавайте приоритет физическим упражнениям, здоровому питанию и практикам ухода за собой, таким как медитация и осознанность, чтобы поддержать общее благополучие.
- Практикуйте осознанность. Осознанность предполагает присутствие в данный момент и непредвзятое наблюдение за своими мыслями и эмоциями. Практикуя осознанность, вы сможете лучше осознавать свои мысли и эмоции и научиться отпускать негативные модели мышления, которые могут помешать вам испытывать радость.
Помните: обретение долговременной радости — это путешествие, а не пункт назначения. Это требует постоянных усилий и приверженности развитию позитивных привычек и поведения. Практикуя благодарность, развивая позитивные отношения, занимаясь значимой деятельностью, заботясь о своем физическом и психическом здоровье и практикуя осознанность, вы можете создать более радостную и полноценную жизнь.
Вопросы и ответы:
1: Какие факторы влияют на переключатель радости?
1: На переключение радости влияет множество факторов, включая личные предпочтения, прошлый опыт, культурные традиции и эмоциональное состояние.
2. Как мне не попасть в ловушку импульсивных покупок?
2: Чтобы избежать импульсивных покупок, сделайте паузу и подумайте, прежде чем совершать покупку. Спросите себя, соответствует ли этот предмет вашим ценностям и приоритетам и действительно ли он принесет вам радость в долгосрочной перспективе.
3: Как осознанное потребление может привести к формированию более устойчивых покупательских привычек?
3. Сознательное потребление предполагает осознанное отношение к покупкам и рассмотрение их долгосрочного воздействия. Избегая быстрой моды и одноразовых товаров, мы можем сократить отходы и поддержать компании, которые отдают приоритет устойчивому развитию.
автор - Джулиус-Стивенс
Привет, я Джулиус Стивенс, профессиональный обозреватель продуктов, обожающий все, что связано с потребительскими товарами. Я потратил годы, оттачивая свои навыки в этой отрасли, и с гордостью могу сказать, что стал своего рода экспертом в этой области. От новейших технических гаджетов до самых модных модных аксессуаров — я попробовал и протестировал их все. Но не позволяйте моей серьёзности обмануть вас — я ещё и шутник. Когда я не занят анализом последних продуктов, вы можете увидеть, как я шучу и смешу своих коллег. Так что, если вы ищете надежного и интересного обозревателя продуктов, не ищите ничего, кроме Джулиуса Стивенса. инет
материал подготовила Ангелина Ч., г. Москва
Русский
English
Deutsch
Français
Español
Italiano
Nederlands
svenska
suomi
中文（简体）
العربية">العربية
日本語
