Наш мозг – невероятно сложная биологическая структура, способная обрабатывать огромные объёмы информации.
Анализируя обстановку, он мгновенно выделяет важные объекты, которые могут оказаться опасными или принести пользу.
Но иногда наше сознание порождает иллюзии, и тогда мы можем принять один объект за другой, а то и вовсе увидеть то, чего нет.
Что такое иллюзия?
Иллюзия – это ошибка восприятия (перцептивная ошибка), приводящая к тому, что человек неправильно идентифицирует некий объект или явление. Она возникает из-за того, что наш мозг способен узнавать знакомые объекты, даже когда видит незначительную часть. Иногда возникают ошибки и искажения, и тогда человек, увидев несколько знакомых деталей, определяет весь объект неправильно. Термин «иллюзия» имеет латинское происхождение. Он образован от слова illusio (насмешка, обман, заблуждение).
У слова «иллюзия» есть три относительно самостоятельных определения:
-- перцептивная ошибка, приводящая к неправильной идентификации объекта или явления;
-- несбыточная мечта, кажущаяся человеку осуществимой;
-- номер иллюзиониста, использующий невнимательность зрителей и прочие особенности человеческого восприятия.
Чем иллюзия отличается от галлюцинации. Галлюцинация – это острое нарушение восприятия, вызванное патологическим состоянием психики и возникающее без фактического внешнего раздражителя.
Иллюзия же представляет собой искажённое восприятие существующего объекта, возникающее по естественным причинам у психически здорового человека.
Любая неопределённость доставляет человеку огромный дискомфорт. И этим объясняется значительная часть заблуждений и когнитивных ошибок нашего сознания. Иллюзии также возникают именно для того, чтобы устранить неопределённость и разрешить спорную ситуацию, сформировав целостную и понятную картину мира. Под влиянием иллюзии человек может принять неправильное решение, зато ему не нужно тревожиться, не зная, как поступить.
В психологии изучается большое количество разных видов иллюзий. Рассмотрим несколько наиболее распространённых:
-- Когнитивные
Человеку свойственны различные когнитивные искажения, многие из которых по своей природе являются иллюзиями. Они возникают, поскольку человеку важно формировать относительно однозначные представления о внешнем мире. Поэтому внешняя информация быстро анализируется и интерпретируется, и часто это приводит к неправильному восприятию различных объектов и явлений.
-- Аффективные
Данный вид связан с эмоциональным восприятием. Самым известным источником аффективных иллюзий является страх. Из-за него прохожий в тёмном переулке может показаться вооружённым грабителем, а комок волос под диваном – огромным пауком.
-- Иллюзии внимания
Нередко иллюзия возникает в ситуации, когда наше внимание сосредоточено на чём-то или, наоборот, рассеяно.
Например, пытаясь услышать чьи-то шаги, мы слышим их в каждом шорохе, а когда ждём звонка, любой звук может показаться началом мелодии вызова. Бывает и наоборот. Сниженное внимание может приводить к тому, что увидев случайный объект или услышав одно слово, мы принимаем их за нечто другое.
-- Парейдолические.
Парейдолия – это психологическое явление, суть которого заключается в том, что наше воображение даже в случайном нагромождении деталей выискивает знакомые образы. К примеру, в узорах на ковре можно увидеть силуэт затаившегося зверя или стремительно пикирующего сокола.
Не следует путать иллюзии с оптическими явлениями.
Иллюзия – это образ, ошибочно созданный воображением из-за неправильной идентификации реальных объектов.
А оптические явления, которые иногда называют иллюзиями, могут быть зафиксированы с помощью камеры и других приборов. Чтобы лучше понять разницу, рассмотрим пару примеров оптических явлений: Мираж. Это известный феномен, возникающий из-за потоков горячего воздуха, создаваемых раскалённым песком. Существует два вида миражей: зеркальная гладь (поверхность песка становится похожей на озеро) и фантом (проекция объектов, находящихся далеко за горизонтом). Брокенский призрак. Это явление можно наблюдать в очень густом тумане. Игра теней создаёт огромные силуэты прямо в воздухе. Это могут быть тени деревьев или идущих людей. Обычно они сильно искажены и могут порождать парейдолические иллюзии.
Эти явления можно сфотографировать обычным фотоаппаратом. Поэтому иллюзиями они не являются (хотя во втором случае определённая взаимосвязь, конечно, присутствует).
Причины. У человека есть потребность отчётливо понимать, что происходит вокруг него. Если же картина мира долго не складывается, может возникнуть когнитивный диссонанс. Поэтому воображение дорисовывает эту картину даже там, где деталей для полного понимания недостаточно. Это позволяет упорядочить реальность, однако при этом некоторые элементы могут быть искажены под влиянием различных внешних и внутренних причин.
Основными причинами возникновения иллюзий являются такие факторы как:
-- мотивация (наши стремления заставляют сознание рисовать желаемые или ожидаемые образы);
-- социум (практически все люди в той или иной мере склонны к конформизму, поэтому даже их восприятие подстраивается под ожидания окружающих);
-- прошлый опыт (использование готовых образов из полученного ранее опыта позволяет нашему мозгу экономить усилия);
-- эмоциональное состояние (страх, голод и прочие переживания могут влиять на то, как сознание интерпретирует внешние объекты);
-- паттерны мышления (наше сознание предпочитает видеть привычные и хорошо заученные образы).
Конечно, на возникновение иллюзий могут влиять и другие факторы. Но главная причина всегда заключается в том, что наш мозг стремится как можно быстрее получить ответы и сформировать полную картину мира.
Иллюзия успешности окружающих
Стоит отдельно рассмотреть такое интересное психологическое явление как иллюзия успешности окружающих. Многим людям свойственно считать, что у других всё складывается лучше во всех сферах жизни. Часто это объясняется тем, что значительная часть жизни любого человека скрыта от окружающих, поэтому люди додумывают неизвестные детали. Они не знают, с каким проблемами приходится бороться человеку, поэтому рисуют в целом благополучную «картинку». При этом большинство людей стремится выглядеть успешнее и счастливее, чем на самом деле. Они публикуют яркие и красочные фотографии, на которых всегда улыбаются и радостно обнимаются с близкими. Часто это далеко от действительности. Отношения внутри семьи могут быть не очень гладкими, людей гложут различные проблемы, но в социальных сетях они всегда остаются счастливыми и улыбающимися. И любой, кто видит эту счастливую жизнь на фотографиях, поддаётся иллюзии чужой успешности. Даже если сам точно таким же образом публикует собственные «счастливые» фото, показывая лучшие стороны своей жизни и старательно пряча неблагополучие от чужих глаз. Данная иллюзия создаёт немало проблем. Она заставляет людей чувствовать себя несчастными, завидовать знакомым, распускать сплетни и даже злорадствовать, узнав, что их жизнь в чём-то складывается неблагополучно. Поэтому никогда не нужно сравнивать себя с другими. В жизни каждого человека полно мелких деталей – позитивных и не очень. И далеко не всё он готов показывать другим людям. Это нужно просто принять. Понимание этого позволит стать счастливее и успешнее, а заодно и улучшить отношения с окружающими.
Как избавиться от иллюзий?
Независимо от того, о каких иллюзиях идёт речь, они обычно доставляют неудобства. Если говорить об обычных перцептивных ошибках и искажениях, то полностью избавиться от них нельзя, ведь они естественны. Но их количество можно уменьшить, снизив влияние беспокойства и страха. Для начала нужно привести в порядок свою жизнь, по возможности решить все беспокоящие проблемы и избавиться от пугающих факторов.
Если же говорить о несбыточных мечтах, которыми склонны себя тешить многие люди, то здесь всё несколько сложнее. Часто люди сами навязывают их себе, чтобы отгородиться от проблем или защититься от чувства безысходности. Чтобы избавиться от таких иллюзий, можно воспользоваться следующими советами:
-- Начать жить по распорядку. Склонность тешить себя иллюзиями сильнее всего проявляется у неорганизованных людей. Начав составлять распорядок дня и придерживаться его, человек может многое понять о своей продуктивности и реальных возможностях.
-- Анализировать прожитый день. Данный шаг имеет примерно то же значение, что и предыдущий. Анализ дел за день поможет понять свои возможности и в дальнейшем строить более реалистичные планы.
-- Радикально сменить обстановку. Это очень полезное действие, помогающее «перезагрузить» мозг. Нужно как можно сильнее «обновить» свою жизнь: устроить капитальную уборку и переставить мебель в квартире, сменить работу или хотя бы передвинуть рабочее место, найти новых знакомых, подобрать новое хобби, начать учить что-то новое, съездить в отпуск в необычное место.
Избавиться от иллюзий непросто, ведь обычно это связано с сильным дискомфортом. Однако любой человек должен понимать, что это важный шаг на пути к тому, чтобы поменять свою жизнь в лучшую сторону. Не обязательно отказываться от всех целей. Иногда достаточно критически проанализировать мечту и понять, что в ней нужно поменять, чтобы она стала реализуемой. И после этого можно сразу приступать к её реализации.
-------------
- Хоть жизнь - иллюзий пленница, но с возрастом ясней: Нельзя к кому-то клеиться, когда просрочен клей! - Самую большую душевную боль нам доставляют наши собственные иллюзии, фантазии и мечты. - Вы что-нибудь принимали в последнее время? Да, иллюзию за реальность.
Иллюзия отношений с мужчиной: из практики психолога
Не потеряйся в том, чего просто нет
Пауло Коэльо
-- Насильно мил не будешь...
-- Отношения 21 века начинаются лайком, а заканчиваются "чёрным списком"
ИЛЛЮЗИЯ ЖИЗНИ.
Чем отличаются настоящие отношения от иллюзий? А у вас отношения или иллюзия?
А что лучше: жить с таким какой есть или иллюзия?
Есть способ, который дает решение проблемы на половину еще до ее рассмотрения.
Нужно просто прояснить значение слов. Что является "иллюзией" на самом деле?
Что значит "отношения по настоящему"?
Зачем вообще нужна иллюзия в отношениях, и в чем ее преимущества для женщины и для мужчины? Иллюзия – это игра, обман, насмешка.
Это из древних определений. Значит живя в иллюзии отношений – обманываемся, смеемся над собой.
А если посмотреть с другой стороны.
Вот в детстве – мы любили играть в «казаки-разбойники», «дочки-матери», «магазин», при этом примеряя на себя чью-то роль. Но ведь всегда знали, что это не по настоящему, играли в иллюзию. А когда родители звали нас домой, мы вспоминали кто мы на самом деле.
Перейдя во взрослую жизнь, наше притворство где-то стало привычкой, и иллюзорные отношения стали нормой.
Отношения.
Внутри есть слово «ноша». Значит, способность и согласие нести на себе партнерство.
Причём заметьте, любовь и отношения – разные вещи. Долг и отношения – далеко не одно и тоже. Быть в отношениях означает не иллюзию, а подразумевает постоянную работу, о том что бы облегчить «ношу» своему избраннику.
После прояснения смысла слов, видимо не всем захочется выйти из иллюзии отношений.
Какие бывают виды иллюзии отношений?
-- Идеальная семья. Там где идеально – там опаснее всего. Можно вляпаться по самое… Идеальное – это прикрытые самооценки, недовольства и страхов.
-- Любовники. Все хорошо, но только на расстоянии. Первая же серьезная проверка на прочность разобьет и иллюзию, и счастье вдребезги.
-- Смирение. Зачем выяснять недомолвки, причины скандалов и претензий. Легче сделать вид, что смирились. Но под этой корой бурлит раскаленная лава из раздражений, слез, недоверия и обид.
И однажды иллюзия спокойствия превратиться в разрушающий все и вся вулкан.
-- Любовная иллюзия. Вероятно самая болезненная. Любовь – не игра, любовь – испытание.
А розовые очки, как известно, всегда бьются стеклами вовнутрь.
Конечно, мы все индивидуальны как личности и как пары, и иллюзия у нас тоже могут быть индивидуальными.
Являются ли иллюзией серьезные чувства?
Чувства – это то, что ощущается на уровне подсознания, душой, сердцем. Разве это иллюзия?
Нужно ценить взаимную работу и уважение – у этого варианта есть будущее. Любой другой скорее всего приведет к одиночеству.
Встретив любовь, человек меняется?
Конечно, нет. Может быть это кого то расстроит, но это факт. Это и есть иллюзия.
Совершенствуйте себя, и ваш личный рост притянет того самого, с кем вам будет комфортно.
Я много значу в жизни.
Это тоже иллюзия. Есть выражение: «Затевая ссору, ответьте себе, а вы хотите быть любимой или правой?».
Раскачивая лодку, где вы вдвоем, ради какой-то выгоды, вы рискуете остаться в одиночестве на открытой воде, где до берега далеко.
Отношения на расстоянии.
Нет ответственности и обязательств, реже проявляются неприятные качества и черты характера друг друга, партнеры долго остаются друг без друга хорошими.
Но нет и теплых объятий и праздники наедине с собой, и ужин в одиночку, не добавляют радости. Здесь выбор: или иллюзия приятных отношений, но на расстоянии, или полноценная любовь со сглаживанием острых углов и терпением.
Любовники.
Помните как в детских ролевых играх, каждый кого-то и для чего-то играет. Иллюзии нет – есть договор. Если кто-то его нарушает – возникают проблемы.
Люди проявляют симпатию друг к другу и согласны на взаимную близость. Все! Хорошо это или плохо? Не знаю! Но это договор. И чем он яснее по пунктам, тем меньше взаимных упреков. Вот так! А вы как хотели?
Идеал.
Создавайте пару не с идеалом, а с человеком, который перед вами. Иначе потом результат сравнений повергнет вас в уныние и мок.
Как уйти от иллюзии в отношениях?
Прислушайтесь к себе, будьте самим или самой собой, пусть партнер знает вас как на самом деле, без прикрас, по настоящему.Если стремление идет из сердца, то нужно ответить себе: - зачем вам нужны отношения?: - для чего вам нужен партнер? - что должен сделать партнер, что бы …? - что вы готовы дать партнеру?
Лучший способ избавиться от иллюзий – это в самом начале проговорить все вместе, какой вы хотите видеть будущую совместную жизнь, в каких вопросах у вас есть согласие, в каких нет.
Это избавит от многих ошибок и препятствий в дальнейшем. Отношения – это очень ёмкая часть нашего существования в этом мире. И интерес к неразгаданной тайне между представителями противоположного пола не угасает. Мария Малышева.
***
ЗВЁЗДЫ ПРОТИВ НАС (рассказ)
- Для моей красавицы - любой каприз! - говорил всегда Аркадий в ответ практически на каждую мою просьбу. С того самого момента, как мы познакомились, он был настолько нежен, заботлив, внимателен, что я не могла поверить в реальность происходящего...
- Знаешь, я раньше думала, что таких мужчин не бывает, - говорила я подруге. - Ну разве что в кино...
- Оказывается, бывает, - смеялась Людка. - Видишь, и тебе счастье привалило. Да ещё какое !
Примерно через месяц наших бурных, полных страсти и огня ежедневных свиданий, я предложила Аркаше переехать ко мне. Он очень обрадовался: - Ты действительно этого хочешь?
- Конечно хочу! Больше всего на свете! - воскликнула я в ответ.
- Для моей красавицы - любой каприз! - по обыкновению сказал он и поцеловал меня так нежно, что закружилась голова. Буквально через два дня Аркаша переехал ко мне. Вещей у него было немного и проблем с переездом не возникло. Всё прошло легко и быстро...
- И жили они долго и счастливо! - говорила я любимому по вечерам, когда мы лежали в постели, прижавшись друг к другу.
- Вот только давай умирать не будем, - смеялся Аркаша.
- У нас с тобой ведь ещё столько дел! Сына родить, дерево посадить, дом построить и, вообще, наслаждаться жизнью, любовью! - мечтательно говорил герой моего романа, а я радовалась, искренне веря каждому его слову. И напрасно...
Вот уже три месяца, как мы живём вместе. Аркаша по-прежнему щедр на разные приятные слова и каждый день говорит мне о том, какая я красивая, умная и заботливая. Но вот когда дело доходит до реальной помощи, его никогда не оказывается рядом. Как-то так сложилось, что продукты покупаю я сама, за квартиру плачу тоже сама... И любимого не смущает, что абсолютно все финансовые заботы лежат на мне.
- Аркаша, может... - начала я робко рудный разговор, - ты тоже будешь принимать финансовое участие в нашей совместной жизни? А то как-то ...странно...
- Что ты имеешь в виду? - спросил он удивлённо. - Объясни, зайка.
- Ну, не знаю... - отвечала я смущенно, - продукты иногда покупать, за коммунальные услуги платить.
- Я так и знал... - сказал он резко. - Что такое? - удивилась я его возмущению. - Что ты знал?
- Да всё! Я знал, что ты пригласила меня, чтобы тебе легче было жить! А наши чувства, точнее, моя любовь, для тебя совсем ничего не значит! - возмущался он, размахивая руками.- Как же я так лопахнулся... Доверился тебе. А ведь меня предупреждали, что возможен и такой вариант...
Но я не хотел верить...
- Милый, ты всё неправильно понял, - начала я оправдываться. - Просто мне казалось, что у нас... семья... или что-то вроде этого...
- Я всё понял...- резко прервал меня Аркадий. - Мне уже сейчас собирать вещи?? или как?
- Да что ты, милый ?! - заволновалась я ещё больше. - Какие вещи?! Я тебя не отпущу!
Весь вечер Аркадий не разговаривал со мной. Он молча смотрел телевизор, не реагируя на мои слова, уговоры, рассказы. Обиделся...
- Глупая, он же тебя просто использует! - возмущалась Людка. - Ты что, содержать его будешь?
- Да пойми же, - пыталась объяснить я, - он любит меня. Просто его бывшая жена вышла за него ради денег, чтобы он содержал её. И он содержал пока не потерял работу. А когда это случилось, она бросила его. Собрала вещи и ушла к другому, более состоятельному. Теперь Аркаша все вопросы, касающиеся денег, воспринимает болезненно. В конце концов, платила же я до этого сама за эту квартиру. И сейчас смогу! -
заявила я подруге. - Ну смотри, дорогая, - вздохнула Людмила. - Как знаешь.
Вот так мы и жили. Я обеспечивала нас, а мой Аркаша...прохлаждался. Говорил, что много работает, приходил поздно, иногда подшофе, а я как дура ждала его, встречала, подавала горячий ужин.
Наверное, всё так бы и продолжалось, если бы не встреча с астрологом, к которому я пошла, чтобы проверить совместимость с Аркадием.
- Должен вам сказать, что вы не будете счастливы с этим парнем, - вынес приговор специалист. - Во-первых, это не ваш тип, а во-вторых, он очень ветреный и наверняка вам изменяет...
Вердикт астролога меня расстроил. Ведь планы на жизнь с Аркадием были грандиозные... Я мечтала выйти за него замуж, родить ребёнка и жить долго и счастливо. Но...видно, не судьба.
В тот вечер я вернулась раньше обычного. Тихо вошла в квартиру и...услышала разговор:
- Милая, ну прости, сегодня не смогу. Срочный заказ нарисовался, придётся поработать, - любезничал Аркаша. - А вот завтра... Ты же знаешь, дорогая, для тебя - любой каприз. Хоть звезду с неба!
Это был последний раз, когда я видела нахлебника Аркашу. Когда он закончил разговор, в коридоре его уже ждала сумка с вещами... Анастасия. (мистические истории)
Русский
English
Deutsch
Français
Español
Italiano
Nederlands
svenska
suomi
中文（简体）
العربية">العربية
日本語
ЗВЁЗДЫ ПРОТИВ НАС (рассказ)
