СОДА Сода: -- способна нормализовать кислотно-щелочной состав до такого состояния, при котором организм будет нормально функционировать,
-- при излишней потливости рекомендуется добавлять в ванну, что поможет избавиться от неприятного запаха.
-- вывести мокроту. При мучительном сухом кашле рекомендуется принимать внутрь специальные растворы с содой, которые делают мокроту более жидкой и выводят ей из организма.
-- устраняет воспалительные процессы.
-- раствор с содой поможет успокоить кожные покровы, устранить сильный зуд и воспаления, при опрелости кожи, псориазе или укусе насекомых.
-- устранить зубную или головную боль.
-- вывести лишнюю жидкость из организма.
-- для очищения зубов и их отбеливания.
-- при мигрени.
(Hippocrates, 460-377гг. до н.э., по другим данным – 356 г. до н.э.) – великий древнегреческий врач, реформатор античной медицины.
Гиппократ жил и обучался в Афинах, потом, ведя жизнь странствующего врача (периодевта), побывал в Египте, малой Азии, Ливии, у скифов, где ознакомился с медициной этих стран.
Заслугой Гиппократа было освобождение медицины от влияния жреческой храмовой медицины и определение пути её самостоятельного развития.
Гиппократ исходил из определяющего влияния факторов окружающей среды на формирование телесных (конструкция) и душевных (темперамент) свойств человека.
По Гиппократу, сколь многообразны внешние факторы, определяющие телосложение и темперамент человека, столь разнообразны и внутренние факторы:
«Есть в человеке и горькое, и солёное, и сладкое, и кислое, и жёсткое, и мягкое, и многое другое в бесконечном числе, разнообразии по свойствам, количеству, силе».
Гиппократа по праву можно считать родоначальником профилактического направления в медицине, здорового образа жизни.
В его сочинениях есть отдельная книга, которая так и называется «О здоровом образе жизни».
Он рекомендовал:
«Сообразно с возрастом, временем года, привычкой, страною, местностью, телосложением должно устраивать и образ жизни так, чтобы мы могли противостоять наступающим и жарам, и холодам, ибо только таким образом достигается наилучшее здоровье».
Афоризмы, (буквально отдельные мысли и положения) пользовались во все времена наибольшей известностью.
«Афоризмы» Гиппократа сыграли громадную роль в практической медицине на протяжении веков. Некоторые Афоризмы являются, по сути, краткими профилактическими руководствами.
АФОРИЗМЫ
1. Никто не должен преступать меры: мудрость жизни – знать во всём меру.
2. Наши пищевые вещества должны быть лечебным средством, а наши лечебные средства должны быть пищевыми веществами.
3. Как суконщики чистят сукно, выбивая его от пыли, так гимнастика очищает организм.
4. Действия диетических средств — продолжительны, а действия лекарств – скоропреходящи.
5. Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь
6. Сон и бессонница, то и другое сверх меры проявляющееся – дурной знак.
7. Страх и печаль, надолго овладевшие человеком, располагают к болезням.
8. Труд и покой врачуют тело и душу.
9. Пьянство отцов и матерей – причина слабости и болезненности детей.
10. Если ты не в силах изменить свой образ жизни, то тебе никто и ничто не поможет.
Влияние личности и трудов Гиппократа прослеживается на протяжении всей истории медицины.
И хотя медицина существовала задолго до Гиппократа, именно его называют отцом медицины, отдавая дань его великим заслугам.
-------------
Уже несколько тысяч лет чеснок помогает сохранять сердце здоровым и укреплять иммунитет.
Его не случайно считают символом долголетия, ведь его луковица – это настоящая кладезь полезных веществ и микроэлементов.
Содержащиеся в ней антиоксиданты положительно влияют на кровеносную систему человека и ткани его организма.
Регулярно употребление чеснока является эффективной профилактикой
сердечно-сосудистых заболеваний.
Состав и калорийность (ККал): -- Жиры: 0,5 г. Белки: 6,4 г. Углеводы: 33,1 г.
Вода: 58,6 г. Зола: 1,4 г. Клетчатка: 2,1 г.
.Витамины (в 100 г):.-- Витамин B6 (пиридоксин) 1,24 мг 62%. Витамин С (аскорбиновая кислота) 31,2 мг 35%
Витамин B1 (тиамин) 0,2 м 13%.Витамин B5 (пантотеновая кислота) 0,6 мг 12%.Минералы (в 100 г): -- Германий 3260 мкг 815%.
Фитостеролы - 8 мг (14,5% от РДН) Пурины - 5 мг (3,9% от РДН)
Польза чеснока для организма
- препараты, приготовленные на основе чеснока, способны понизить уровень холестерина на 9%, а риск сердечно-сосудистых заболеваний на 18%.
- Минерал - германий. который продлевает жизнь лабораторных животных на 25-30%.
А кроме того, оказывает антигипоксическое действие, стимулирует иммунитет и продуцирование интерферона, является мощным антиоксидантом, препятствует появлению метастазов, уменьшает боль.- помогает снижать артериальное давление. .
- стрессы. - предотвратить появление недугов поможет чеснок. Он противодействует стрессу, снижает тревожность и помогает справляться с депрессиями - серотонин.
Это вещество по своему действию схоже с транквилизатором. Оно успокаивает человека, склоняет ко сну, помогая таким образом преодолеть нервное расстройство.
- Чеснок делает кровь более жидкой, в результате чего снижается вероятность образования тромбов.
- включить в свой ежедневный рацион чеснок обязательно следует людям, перенесшим инфаркт. Ведь он позволяет растворять тромбы в сосудах, в результате чего частично восстанавливаются артерии, которые были повреждены атеросклерозом. \ чеснок предотвращает повторный инфаркт и летальный исход.
Чеснок положительно влияет как на главные, так и на периферийные артерии.
Когда засоряются ножные артерии, у пациентов появляется хромота. Чеснок позволяет справиться с ней.
После регулярного приема чесночного порошка пациентам, страдающим таким заболеваниям, удавалось преодолевать большие расстояния по сравнению с теми людьми, которые принимали плацебо.
Для получения положительного эффекта потребовалось несколько недель.
-- Свежий чеснок – действительно, анаболик, как везде об этом пишут, он действительно снижает уровень «плохого» холестерина и артериальное давление, убивает микробы, грибы и вирусы, «разжижает» кровь, предотвращает некоторые виды рака.
- чеснок считается одним из самых сильных афродизиаков. может восстанавливать половую функцию за счет увеличения эректильных способностей и нормализации потенции.
- Чеснок предотвращает развитие рака предстательной железы. мужскую мочеполовую систему. При регулярном употреблении в пищу чеснока в любом виде снижается риск развития рака предстательной железы на 50%.
Он также борется с различными инфекциями, которые вызывают появление бесплодия у мужчин, усиливается кровообращение, в результате чего в свою очередь происходит повышение потенции.
Ведь именно от беспрепятственного поступления крови к пещеристым телам зависит нормализация работы полового органа.
При этом также качественно улучшается состав спермы и резко возрастает активность сперматозоидов.
Из чеснока можно приготовить большое количество полезных препаратов, с помощью которых удастся повысить потенцию.
-- Мужчинам следует есть чеснок в умеренном количестве, либо, в любом виде, только не в свежем.
-- Женщины нередко страдают от бедренного остеоартрита. Облегчить боли.
В нем в больших количествах содержатся серные соединения, которые положительно влияют на хрящи, связки и суставы, улучшая их состояние., предотвращает развитие злокачественных опухолей в области женской мочеполовой системы.
-- Он позволяют улучшить состояние проблемной кожи, справиться с выпадением волос.
При этом хороших результатов можно добиться, сочетая употребление в пищу чеснока и применением косметических средств на его основе, например, масок для волос.
-- Чеснок положительно влияет на работу человеческого организма благодаря высокому содержанию аллицина. Именно наличием данного вещества в головке обусловлен сильный пряный аромат чеснока.
-- Вред чеснока для желудочно-кишечного тракта во многом связаны с чрезмерным его употреблением.
Он способен обжигать слизистую оболочку. Если это будет происходить слишком часто, в стенках кишечника даже может образоваться сквозное отверстие.
--.Может вызвать ботулизм. Это серьезное инфекционное заболевание поражает нервную систему.
-- Чеснок разжижает кровь,
-- В медицине известны случаи аллергии на чеснок.
ПРО ПРИМЕТЫ.
Выхожу утром из подъезда — чёрная кошка дорогу перебежала.
Решил вернуться домой. Подхожу к двери, а ключи, оказывается, в квартире забыл, а дверь захлопнул.
Решил от соседа на работу позвонить, предупредить. Стучу. Сосед открывает в одних трусах, а за его спиною на вешалке — шуба моей жены.
Которая вчера в командировку уехала…
Я соседу — в морду. Сосед меня — в милицию. Разобрались. Оказалось, жена, накануне свою шубу продала соседям, чтоб купить мне кожаный плащ.
Выходим из милиции — навстречу бабуля с пустыми вёдрами. Не оборачиваясь, три раза плюю через левое плечо.
Все три раза — в соседа. Он меня — в морду. Я его — в милицию…
Выходим через пятнадцать суток. Пропускаю соседа вперёд. Он — ни в какую. Я его — в спину. Он меня — в морду. Я его — по почкам. Он меня — по печени…
Выхожу через две недели, из больницы. Ступаю на лестницу с левой ноги. А она у меня в гипсе. Поскользнулся, упал…
Выхожу через месяц из комы.
В голове вопрос: какой дурак придумал эти суеверия? А тут доктор заходит. Говорит: -"Завтра операция. Вы на всякий случай пальцы крестиком держите, а лучше — дотроньтесь до трубочиста!»
А где в больнице трубочист? Дотронулся до медсестры. Кто же знал, что она любовница главврача…
Год лежу дома. Никуда не выхожу… мистер ИКС...
материал подготовила Ангелина Ч., г. Москва
Русский
English
Deutsch
Français
Español
Italiano
Nederlands
svenska
suomi
中文（简体）
العربية">العربية
日本語
