Пять шагов на пути к чуду
Как уверяют специалисты, нет ничего такого, что было бы неподвластно человеку. Даже управление тонкими материями. Да, способности для этого у всех разные. Однако упорство и труд всё перетрут.
Главное - помнить, что энергия - субстанция тонкого мира и осваивать управление ею нужно также - тонко. Медленно, постепенно, не ругая себя за срывы.Эти пять шагов должны привести самых упорных к хорошему результату - к чуду знакомства со своими скрытыми возможностями.
1. Энергия в теле
Для того чтобы научиться управлять энергией, нужно научиться чувствовать её в себе.
Лягте или сядьте в удобную позу, расслабьтесь, закройте глаза. Прислушайтесь к своему телу, ощутите его и ваши внутренние органы (но сердце лучше не пытаться ощутить; вряд ли вы сможете усилием воли нарушить его работу, но лучше не рисковать). Если у вас хорошая чувствительность, вы сразу ощутите энергию внутри вас - она будет ощущаться как поток, тепло, электричество. Может быть похоже на ток крови в сосудах. Если нет, то просто продолжайте ощущать тело и все внутренние органы, предельно расслабившись. Когда поймаете нужное ощущение, будет проще ощутить энергию во второй раз.
Попробуйте сосредоточиться на точках в центрах ладоней и в центрах ваших ступней - там находятся мощные каналы, и вам будет проще для начала ощутить энергию в этих местах.
2. Расширение ощущений
Второе упражнение направлено на то, чтобы ощутить энергию за пределами вашего тела.
Ваши тонкие тела больше вашего физического тела. Возможно, если не вышло первое упражнение, выйдет это. В любом случае, даже если с первым всё удалось, нужно делать и это упражнение тоже.
Начало такое же, как и в первом: нужно расслабиться и начать ощущать своё тело. Начните с внутренних органов (вам необязательно ощущать их во всех подробностях), а затем идите вовне - ощутите кожу, сконцентрируйте на ней ваше внимание, а потом просто перенесите ощущение дальше, за пределы кожи. Вы ощутите некую прохладу или ветерок.
3.Перемещение энергий Это упражнение следует делать тогда, когда у вас получилось хотя бы одно из первых двух.
Концентрируем энергию в определённой точке тела. Не важно, в какой именно. Используем кисти рук. Нужно пожелать, чтобы энергия начала концентрироваться там. Энергия будет слушаться команды, подобно тому как рука поднимается по вашей воле. В случае успеха ощутите жар или покалывание в том месте, где вы концентрировали энергию. Затем попытайтесь концентрировать её в других точках.
4. Поток энергии
Это упражнение направлено на то, чтобы воздействовать энергией на окружающий мир. Нужно научиться создавать потоки, направленные вовне и извне в вас, т.е. выпускать и втягивать энергию.
Для этого надо вытянуть руки так, словно вы толкаете невидимую стену. Затем начните выбрасывать энергию из вашего тела через ладони - это ощущение больше всего напоминает "выдох", только энергетический.
Должно возникнуть ощущение потока в руках и некоего отталкивания или холода, или тепла.
Аналогично делать "вдох". Но его нужно делать в "чистом месте", т.е. либо дома, либо в парке - там, где мало людей. Вдыхаете ладонями, чувствуя, как тело наполняется энергией. Почувствуете прилив сил.
Чередовать "выдох" и "вдох", заканчивая "вдохом"
5. Энергетический шарик Это базовое упражнение по созданию энергетических структур. Представьте, что вы уже держите шар двумя руками и в таком положении держите руки. Начните "выдыхать" энергию и желайте, чтобы она не просто разлеталась, а вылеплялась в форме шара. Затем медленно начните сводить руки. Если ощутите лёгкое сопротивление, или какое-то покалывание, значит - получилось. При этом старайтесь, чтобы шарик был большей плотности и чтобы на его создание требовалось меньше времени.
Медитация для связи с детскими обидами
Огромная дыра, в которую уходит энергия - пробоина в тонком теле страшным сквозняком боли отбрасывает зачастую в глубокое детство. При этом человек теряет жажду жизни, причём теряет постоянно, не прекращаясь ни на день, если каке-то детские обиды или горькие ситуации не приняты им, не проработаны. Это брешь, в которую любая энергия утекает словно вода сквозь пальцы.
Таких примеров очень много.
Мы "обесточиваемся", теряем жизненные силы, застыв на том самом отрезке детства, который причиняет боль.
Эту занозу нужно вытащить, закрыть, зашить пробоину, ибо она, как злой магнит, будет притягивать мусор бед и негатива, болезней и склок и высасывать из человека жизненный сок.
Если оглянуться вокруг, то увидим взрослых людей, спешащих по своим делам, читающих газеты, злящихся в автомобильных пробках или флиртующих в ночных клубах. Не верьте глазам своим! Этих взрослых нет.
Вот этому суровому дяденьке на самом деле 4 года. И мама запретила ему плакать - он же не девчонка. Теперь он свою боль скрывает под каменным лицом.
А вот этой разодетой в пух и прах дамочке не больше 3 лет. И она до сих пор слышит гневный голос мамы, которая пророчила ей, такой страшненькой, одинокие годы.
Этот успешный бизнесмен работает день и ночь, чтобы доказать отцу, что он чего-то стоит.
Да, каждый из нас был когда-то ранен. И это было первым человеческим испытанием, которое послала нам судьба.
Мы с детства в своих тонких телах, в уголках своей ментальной памяти помним каждую из обидных фраз, храним эти занозы в сердце, разве что запихиваем поглубже.
Пока мы жуём свои обиды и претензии, наша энергия не будет восстанавливаться. И вот уже 30 лет, 40, 50, а мы снова и снова дарим годы своим обидам. Мы не можем быть собой - здоровым, радостным и счастливым. Мы не умеем и не хотим строить отношения, становимся не самыми лучшими родителями. Нам выгодна позиция обиженного ребёнка: можно до умопомрачения себя жалеть, наслаждаться чувством зависти и находить ему оправдание... Нужно найти в себе силы отказаться от этого. Как бы трудно ни было. Иначе никакого исцеления не будет. Ничего случайного в мире нет: наша душа получает тех родителей, которых заслуживает, и они преподают нам те уроки, которые нам необходимы.
Медитация "Взгляд в прошлое"
Устройтесь удобно, сделайте несколько глубоких вдохов, закройте глаза. Мысленным взором представьте перекидной календарь с сегодняшней датой, перелистывайте его до тех пор, пока не увидите маленького ребёнка. Это вы. Прижмите его к себе, погладьте по голове и скажите: "Я люблю тебя и принимаю таким, какой ты есть" Повторите несколько раз. Почувствуйте, как прижимается к вам ваш внутренний ребёнок, всем телом покажите ему, что вы отныне будете заботиться о нём. Обнимите себя, сосредоточьтесь на тепле своего тела. Только это не ваше тело, а того малыша. И ему сейчас хорошо. Проявите все чувства к малышу, поговорите как взрослый: узнайте его потребности, беды, радости. Пусть этот малыш уменьшиться до размера горошины, которую вы положите в своё сердце.
Перелистывайте календарь дальше, дальше и дальше, пока не встретитесь с маленькой девочкой, похожей на вашу маму. Услышьте как звучит её голос. Сделайте то же самое, что и с первым ребёнком и поместите эту девочку в своё сердце. После этого встретьтесь ещё с одним маленьким ребёнком - отцом. Поместите и его в своё сердце. Что делают в вашем сердце эти три ребёнка: взялись ли они за руки, водят ли хороводы, танцуют или поют? Дайте им свободно проявлять себя в мире вашего сердца. Окутайте их любовью. Каждый раз, когда будет возникать очередной эпизод, думайте о том, как бы вы вели себя в этой ситуации, если бы эти три ребёнка всё время были внутри вашего сердца. Даже после одного раза вы заметите изменения в себе и в своих отношениях с другими людьми.
Эти очищения надо проводить регулярно, чтобы получить стойкий результат. Многие делают медитацию для того, чтобы прийти домой к родителям и ... Дальше воображение рисует радостные сцены воссоединения, покаяния, прощения, слёз. Мы приходим с этими надеждами к маме и снова натыкаемся на упрёки, претензии, обвинения... И снова скатываемся в обиды, болячки..
"Не ищите влагу в пустыне - принесите её с собой". В первую очередь медитацию нужно проводить для нас самих. И менять нужно прежде всего своё поведение. Не надо с тоской ждать любви, поддержки, принятия, благодарности, гордости, похвалы... Мы и так всю жизнь стоим с протянутой рукой у родительского дома, у жизни на краю. И ждём. Ждём. Требуем. Но может быть, стоит потрудиться зайти в своё сердце и посмотреть, а есть ли там то, чего мы требуем от других? Может мы просим воды в пустыне, требуем еды у нищего и голодного. Скорее всего у ваших родителей, да и у социума вообще, нет того, что вам нужно. И именно поэтому они вам этого не дают. Не потому, что мы плохие, нелюбимые, ненужные. Они сами не получили этого потока. Их самих недолюбили в детстве, но они всё, что могли, дали вам. И в первую очередь - только жизнь. Но уже ценный дар и бесценный урок.
Давайте перестанем ждать, что мир изменится. У нас есть своя собственная огромная любовь ко всему сущему, которая и осветит, и согреет, и напоит, и накормит, и пожалеет. И только когда любовь полностью затопит ваше сердце, из него начнёт выползать иголка ваших детских обид. Ранка покровит чуть-чуть и затянется, оставив после себя едва заметный шрамик.
Цветотерапия: добавляем нужную энергию Цвет отличается психофизическими характеристиками, в том числе частотными.
Вне человеческого восприятия цветов не существует - оттенок рождается в тот момент, когда колебания определённой частоты воздействуют на светочувствительные клетки глаза и мозга.
У каждого спектра радуги своя частота, своя энергия, и каждая для чего-то нужна и полезна.
Можно просто представлять себе тот или иной цвет, и энергия его вибраций будет входить в ваше тело.
На этом принципе построены все методики лечения и медитации в цветотерапии. Вот одна из них.
Перед тем как начать, запаситесь цветным картоном: должно быть 7 цветов, по одному на каждый спектр.
В данной медитации мы будем лечиться вибрацией оранжевого цвета.
Ничто не должно вас отвлекать, вы в уединении. Сядьте поудобнее. Дыхание ровное и глубокое. Настройтесь на своё сердце, представьте, как заботливые "эфирные руки" нежно обнимают его, не касаясь: "Я тебя люблю", "Я люблю", "Я искренне прощаю себя за всё", "Я искренне прощаю всех". Сердце-лёгкое.
Настройтесь на розовый цвет. В голове пустота. Ощутите отклик мироздания: трепетное тепло, разливающееся в груди (энергетическая "роза" раскрывается).
Перед вами 7 разноцветных картинок. Берите по одной и кладите перед собой. Голубой - энергии этого цвета обеспечивают способность слышать и говорить, петь, творить, чувствовать время и пространство. Фиолетовый - цвет заботы и любви, мягкий, сострадательный, жертвенный и дарящий добро.
Посмотрите на них в течение одной минуты.
Добавляем зелёный - успокаивающий, расслабляющий и заботливый цвет. Способствует восстановлению баланса, обновлению тела, разума, души. Это цвет природы, прогресса, изобилия, символ возрождения и долголетия. Ассоциируется со здоровьем.
Смотрим минуту.
Добавляем желтый - жизнерадостный цвет. Тёплый, яркий. В то же время интеллектуальный, дарующий надежду и помощь людям. Желтые энергии помогают обрести цел в жизни. Стимулируют стремление к знаниям и способствуют философскому восприятию жизни.
Добавляем красный - позитивный, благородный цвет, ассоциируется с энергией солнца. Сулит успех, изобилие и силу в союзе с мудростью.
Добавляем синий - символ равновесия и гармонии.
И завершаем палитру оранжевым цветом - это возбуждающий, самоуверенный, радостный, настойчивый цвет. Способствует порождению новых идей и прогрессивного взгляда на жизнь. Активизирует жизненную энергию. Это мужественный цвет, и энергии оранжевого цвета необходимы людям со слабыми физическими и моральными возможностями.
В зону распространения оранжевых энергий попадают следующие органы: почки, женские половые органы, мочевой пузырь, надпочечники.
Настройтесь на позвоночник (на зону между пупком и лобком) Представьте, что в этой зоне находится нераскрывшийся бутон оранжевого цветка (кому-то легче представить маленькую лампочку, которую необходимо зажечь). Вдох-выдох, и цветок, получивший энергию из бесконечного мирового океана энергий, начинает расти, раскрываться, заполняя теплом нижнюю часть живота. По мере его раскрытия вокруг нас образуется торнадо оранжевого цвета. Расширьте эти энергии на всё тело, комнату, квартиру и т.д. и вычистите всё золотисто-серебристым дождём. "Включите" вкус здоровья, аромат свежести, ощущения чистоты, посмотрите, как всё блестит и сверкает в апельсиновом блаженстве.
А теперь настроимся на внутренние органы. На сердце. Вдох - "Я тебя люблю", выдох - "Я люблю". На почки. Они расположены по обе стороны позвоночника в поясничной области брюшной полости. Разотрите руки до ощущения жара, приложите их на нижние рёбра со стороны спины. Тепло рук разогревает почки , они расслабляются. Сохранив это тепло, плавно перенесите ладони на живот и опустите их по линии мочеточников к мочевому пузырю. Ощутите тепло в этой области. Затем плавно поднимите руки до нижних рёбер со стороны живота и перенесите их на спину (вернитесь в исходное положение).
Сделайте упражнение несколько раз до появления стойкого тепла в почках, мочеточниках и мочевом пузыре. Вы помогли почкам расслабиться, и теперь переходим к медитации.
Из протекающей через почки крови удаляются излишки воды. минеральных солей и остаточные продукты обмена веществ. Отфильтрованные вещества, растворённые в воде, образуют мочу.
Представьте себе свои почки, наполненные водой. Внимательно рассмотрите, похожа вода на бегущий весенний ручей или на стоячее болото? Как вы воспринимаете эту воду, насколько вам с ней комфортно.
Как бы то ни было, а почистить почки никогда не помешает. Внимательно слушайте свои почки, воспринимая их как резервуары с водой. Когда с почками не всё в порядке, "вода" постепенно "замораживается", в тяжелых случаях "превращается в лёд", и тогда прощай хороший обмен веществ. А причина этого постоянные стрессы и эмоция страха.
Любовь - это бесконечный огонь, и этой-то огненной энергией любви мы заполняем почки. Можно визуализировать любой образ энергии любви, например, в виде розы. Помещаем энергетическую чуть голубоватую розу в почки. Мысленно соединяем энергию розы, расположенной в сердце, с энергией розы в почках. Происходит взаимодействие энергий воды и огня. Если вода в почках "холодная", то она способна затушить огонь, поэтому добавьте огня. Любви много не бывает! В момент взаимодействия этих двух энергий образуется другая энергия (пар), и почки "пропариваются" (очищаются). Все ненужные отложения переходят в другое качество и легко выводятся с мочой.
Во время выполнения упражнения прислушивайтесь к внутренним звукам, запахам, вкусовым ощущениям. Может быть вспомнятся негативные ситуации из вашей жизни. Попробуйте обдать их "паром", ведь любовь творит чудеса! А тут и физическое тело отреагирует - камешки мягко выйдут песочком. И если в течение дня вы будете просто обращать внимание на свои любимые почки, прогревать их руками и "пропаривать" с помощью медитации - они вас никогда не подведут! И помните, что врачей и лекарства ещё никто не отменял.
После медитации обнимите себя руками, скрестив их на груди, посидите в таком положении с закрытыми глазами минуты 2-3, поблагодарите Вселенную и Космос за радугу, которую они ниспослали нам, людям, для нашего блага. Это усилит воздействие медитации и упрочит вашу энергетическую наполненность оранжевыми вибрациями. продолжение следует
Русский
English
Deutsch
Français
Español
Italiano
Nederlands
svenska
suomi
中文（简体）
العربية">العربية
日本語
