По легенде, боги когда-то разделили людей на две половинки - мужчин и женщин.
А вы когда-нибудь скучали по себе,
По той себе, которой уж не будет,
Той, что осталась рябью на воде.
Которая растаяла по сути.
По той, что не обманута пока,
Не предана, не сброшена с обрыва.
По той, что невесома и легка...,
Которой не знакома точка срыва.
По той, которой чужд ещё обман,
Которая не чувствует подвоха,
Не видит ложь, что спрятана в карман.
По той, что ещё в общем-то дурёха.
А вы когда-нибудь скучали по себе,
По той наивной, доброй и открытой,
По той, что ещё в жизненной борьбе
На всём лету невзгодами не сбита.
По той, что не боится доверять,
Что как ребёнок в пустоту шагает,
Которой ещё нечего терять,
Которая пока что обретает...
Вера Рыжих
С тех давних пор они бродят по свету в поисках друг друга. И вот одной половинке кажется, что она нашла вторую, а значит, теперь они должны быть вместе!
Но вторая половинка так почему-то не считает. Чем разбивает сердце первой.
Безответная любовь, вечная история...
А ведь если разобраться, то безответная любовь далеко не всегда приносит одни несчастья. Она может испепелить человеку душу, а может возвысить его до небес. Так что же в ней хорошего?
"Любимым быть - удел немногих, благоугодных небесам. Да, счастлив, кто любим, но - боги! - как счастлив тот, кто любит сам!" Гёте.
С ним придётся согласиться.
Ведь на свете полно людей, которые прожили целую жизнь, ни разу не летая на крыльях любви, не замирая от звуков шагов любимого человека, не задыхаясь от счастья, услышав в телефонной трубке долгожданный голос...
В конце концов, в словосочетании "безответная любовь" главное слово всё-таки "ЛЮБОВЬ". И если вы переживали это чувство, вы наделены способностью любить, это - ВЕЛИКИЙ ДАР.
Человек, влюблённый без ответа, имеет огромный стимул для развития, ведь он хочет завоевать сердце любимого, стать лучшим для него. В итоге некоторые завоёвывают. Да не одно сердце, а миллионы.И становятся лучшими для всего мира. Многие великие никогда не стали бы таковыми, если бы не страдали от неразделённого чувства. И мы, скорее всего, так никогда бы не узнали ни сонетов Петрарки, будь тот благополучно женат на Лауре, ни стихов Пушкина, будь у него всё безоблачно в личной жизни.
Энергия неразделённой любви, если её направить в определённое русло, помогает людям вершить великие дела: убегая от душевных мук в работу, мужчины сколачивают огромные состояния и совершают революции. А уж на что способна отвергнутая женщина!..
Порой ценный опыт можно извлечь даже из несчастной любви к какому-нибудь отъявленному негодяю. Многие женщины, пережившие подобное, позже приходили к выводу, что муки их были отнюдь не напрасными.
Так, голливудская актриса Мэй Уэст считала, что женщине полезно за свою жизнь влюбиться в одного-двух дрянных мужчин, чтобы потом быть благодарной судьбе за хорошего.
В самом деле: порой, лишь получив суровый жизненный урок, мы можем оценить хорошее к себе отношение достойного человека. И живя с ним в любви и уважении долгие годы, мы иногда благодарим мысленно того,бывшего, за бесценный жизненный опыт. И ещё за то, что он исчез из нашей жизни.
Когда любовь взаимная, влюблённые обмениваются энергией, как бы поочерёдно наполняя ею чашки друг друга. А когда любит только один человек, начинается переполнение его чашки лишь его собственной энергией. Он хочет отдать часть её любимому, ходит за ним по пятам с признаниями, но тот не готов эту любовь принять. Энергии любящего слишком много, а это пугает объект любви...
В итоге, отдавая и ничего не получая взамен, любящий сам себя истощает.
Что же делать в ситуации, когда вы любите, а вас - нет? Ну, любите себе на здоровье, но ничего не говорите ему об этом. А тем временем используйте энергию себе во благо: занимайтесь собой, своим развитием. Старайтесь стать лучше, ярче, чтобы любимый ответил взаимностью. Не понимая этого, многие сохнут и чахнут от любви, вместо того чтобы расцветать.
Если человек любит бескорыстно, не ревнуя, искренне желая объекту своих чувств добра, он направляет на него поток позитивной энергии, и это не может не вернуться.
Так что, если в вашей жизни начали происходить счастливые события, оглянитесь вокруг, может, в вас кто-то тайно влюблён?
А вот если вы влюблены и ваш избранник знает об этом, но убегает от вас, отвергает ваши чувства, совет такой: хватит уже расходовать энергию, пытаясь влить её не в ту чашку, - это бесполезно.
Вас ожидает лучшая судьба. Вы непременно встретите своего человека !
Екатерина КОЗЛОВА, психолог
-----------------
МНЕНИЕ ЕЩЁ ОДНОГО ПСИХОЛОГА
Бывает так, что вы можете сходить с ума по человеку, а он не отвечает взаимностью. Вы столкнулись с безответной любовью, с которой нелегко справиться.
Безответная любовь — это чувство романтической любви одного человека к другому, но это чувство не взаимно. В таких ситуациях человек испытывает всю гамму чувств, которые возникают, когда любишь кого-то, кто не испытывает того же к тебе. Этот тип любви даже может стать навязчивостью из-за нежелания отпускать человека, к тому же все нередко сопровождается идеализацией объекта любви. Это эмоциональная зависимость — навязчивая идея вызывает бесконечное желание, чтобы другой человек ответил на чувства, хотя влюбленный в глубине души понимает, что это невозможно, но ничего не может сделать со своим стремлением.
Безответная любовь не рождается в одночасье и не исчезает просто так. Давайте рассмотрим этапы безответной любви:
Идеализация: в это время вы еще не осознаете, что другой человек не испытывает таких же чувств.
Есть надежда, что это начале любовной истории, а потом все п все пойдет гладко", хотя в глубине души понимаете, что что-то не так. Однако человек настолько идеализирован, что очень трудно увидеть его недостатки.
Односторонняя любовь: продолжается идеализация и растет иллюзия, что все случится. Вы делаете неоднократные попытки привлечь к себе внимание. Любой малейший контакт с объектом своей любви дает вам надежду, что его отношение скоро изменится. Случайный взгляд, улыбку, встречу, или пару фраз вы готовы истолковать, как знаки внимания с его стороны.
Признание безответной любви: вы понимаете, что имеете дело с безответной любовью. Ваш девиз в этот период: "Ждать!" Вы видите, что другой человек не любит вас так, как вы любите ее. Тем не менее, ваше чувство настолько сильное, что кажется, что ситуация будет исправлена. Это самообман, который в долгосрочной перспективе может вызвать проблемы.
Забыть о безответной любви: это самый сложный этап. У вас формируется намерение забыть эту любовь, которая заставляет вас страдать. Но чувство настолько сильное, что вы понимаете, как непросто оставить позади все ожидания, иллюзии и воспоминания о том человеке, которого вы так любили. Надо четко понимать на этом этапе: активная борьба со своими чувствами может истощить вас, чтобы забыть любимого человека, нужно время.
После любви: пришло время принять и признать любовь, которую вы испытывали к человеку. Не отрицайте, что любили его. Это было и уже закончилось. Теперь вы можете жить без чувств к этому человеку. Пришло время перевернуть эту страницу - вы примете реальность и пойдете дальше.
Безответная любовь приносит боль и страдания. Давайте посмотрим, каково это, когда не отвечают взаимностью:
Разочарование: реальность сталкивается с иллюзиями, что приводит к сильному разочарованию в жизни и печали.
Влияние на самооценку: отказ во взаимности объекта любви может привести человека к отказу от самого себя. Он может чувствовать, что это его вина и он недостоин любви. Важно понимать, что самый важный человек в вашей жизни — это вы, и что любовь к себе выше мнения и суждения любого человека, даже если вы влюблены в этого человека.
Гнев: он рождается из убеждения, что ситуация несправедлива и что вы этого не заслуживаете. Гнев в этой ситуации совершенно нормален, он помогает пережить состояние безответной любви, он указывают на то, что вы на правильном пути.
Чувство одиночества: невозможность быть с тем, с кем вы хотите, может вызвать беспокойство и страх одиночества. Думы о любимом человеке усиливают это чувство.
Как пережить безответную любовь
Самый трудный, а также самый важный момент, когда вы испытываете безответную любовь — это научиться забывать ее, преодолевать ее и жить дальше. Легко сказать, но трудно сделать, но это возможно:
Примите ситуацию: страдания, которые вызывает безответная любовь, рождаются из надежды на то, что вы можете изменить ситуацию. Важно принять реальность и думать не о том, что вы потеряли, а о том, что вы могли бы иметь. Например, быть с человеком, который действительно любит вас.
Прекратите идеализировать любимого человека: осознайте, что, как и все остальные, этот человек не идеален и тоже имеет недостатки. Возможно, вы влюбились в то, что придумали, влюбились в свою мечту, а не в то, что он есть на самом деле.
Дистанцируйтесь от этого человека: вам будет легче не думать о нем, если он не является частью вашей жизни. Чтобы преодолеть безответную любовь, лучше держаться подальше от этого человека и сосредоточиться на себе. Сейчас самое главное — заботиться о себе.
Разрешите себе грустить: если ситуация причиняет вам сильную боль, отказ от мыслей о ней только усугубит ситуацию. Примите то, что вы чувствуете в каждый момент. Быть грустным допустимо, не корите себя за это. Напротив, принятие того, что вы чувствуете, необходимо для преодоления безответной любви. Не пытайтесь скрыть свои эмоции. Это не сразу может получится, но в долгосрочной перспективе выражение того, что вы чувствуете, заставит вас чувствовать себя лучше.
Сосредоточьте свои мысли на настоящем: сосредоточьтесь на том, что вы делаете в текущий момент. Это поможет вашему разуму меньше напоминать вам о ситуации, которую вы пережили, и о боли, которую она влечет за собой.
Представьте себе будущее без этого человека: сосредоточьтесь на всем, что вы можете сделать, когда его нет в вашей жизни. То, что вы не с любимым человеком, не означает, что вы должны отказаться от всего, что делает вас тем, кто вы есть. То, что человек не ответил взаимностью, не означает, что так будет всегда. Не думайте, что все потеряно. Помните, что прежде всего вы нужны сами себе.
Инвестируйте в себя: всю ту энергию и ресурсы, которые вы вкладываете в мысли о другом человеке, можно вложить в себя. Проводите время, занимаясь тем, что вам нравится, самостоятельно или с друзьями и единомышленниками. Наслаждаясь тем, чем вы увлечены, вы почувствуете себя лучше.
Окружите себя людьми, которым вы доверяете: даже если вам кажется, что вам не хочется ничего делать, не отдаляйтесь от близких, от друзей и семьи. Общение не означает избегания своих чувств, важно понимать, что жизнь стоит того, чтобы жить с теми, кто вас по-настоящему любит.
Осмельтесь испытать новый опыт: еще один ключ к преодолению безответной любви — делать то, что невозможно делать вместе с объектом вашей любви. Это отвлечет ваши мысли от него. Новые впечатления заставят вас испытать новые эмоции, которые не связаны с ним, т.к. они только ваши.
Не закрывайтесь от любви: несмотря на то, что преодоление безответности требует времени, не избегайте проводить время с людьми, которые заинтересованы вами. Это поможет с удовольствием провести время и обрести уверенность в себе. Тем не менее, не спешите заводить новые отношения, потому что вы можете навредить своей новой любви. Пытаться любить кого-то, не преодолев свою безответную любовь, значит делать с этим человеком похожее на то, что происходило с вами.
Обратитесь к психологу: иногда трудно пережить безответную любовь и чувства, которые она приносит. Когда вы чувствуете, что вам нужна помощь в этом, не медлите с визитом к психологу. Он может сориентировать вас и помочь вам пережить этот болезненный период.
Опубликовано 12 мая 2022, Лидия Викторовна ШУМИНА, Психолог, Супервизор, Клинический психолог — г. Москва
Русский
English
Deutsch
Français
Español
Italiano
Nederlands
svenska
suomi
中文（简体）
العربية">العربية
日本語
